[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"posts-page-1":3},{"posts":4,"pagination":187},[5,28,42,56,70,84,98,112,128,142,156,171],{"id":6,"title":7,"slug":8,"excerpt":9,"content":10,"date":11,"modified":11,"featured_image":12,"slider_image":13,"categories":19,"tags":24,"author":25},36418,"Ali se bo moj vid poslabšal, če nosim očala?","ali-se-bo-moj-vid-poslabsal-ce-nosim-ocala","Nošenje očal ne poslabša vida – to je mit. Očala preprosto korigirajo refraktivne napake in izboljšajo jasnost vida, ne da bi vplivala na zdravje oči. Redni pregledi in pravilna uporaba očal pomagajo ohranjati optimalen vid brez nepotrebne napetosti.","\u003Ch2>Mit ali dejstvo: Ali bo nošenje očal poslabšalo moj vid\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Pogosta skrb med tistimi, ki so jim predpisana očala, je, ali bo njihovo nošenje sčasoma poslabšalo njihov vid. Ta skrb pogosto vodi v oklevanje pri uporabi očal, kot je priporočeno. Poglejmo to vprašanje in ločimo mit od dejstva ter razumemo, kako očala vplivajo na naš vid. \u003Cstrong>Mit:\u003C\u002Fstrong> Nošenje očal bo poslabšalo vaš vid. \u003Cstrong>Dejstvo:\u003C\u002Fstrong> Nošenje očal samo po sebi ne povzroči poslabšanja vida. Očala so zasnovana za korekcijo vida, ne pa za njegov poslabšanje. Čeprav se lahko vaš vid sčasoma spreminja zaradi naravnih dejavnikov, kot so staranje ali druge zdravstvene spremembe, očala ne bodo povzročila poslabšanja. Pravzaprav nošenje očal pomaga zmanjšati napetost oči in izboljša jasnost vida.\u003C\u002Fp>\n\u003Col>\n\u003Cli>\u003Cstrong> Razumevanje vloge očal\u003C\u002Fstrong> \u003Cstrong>Korekcija vida, ne sprememba:\u003C\u002Fstrong> Očala so zasnovana za korekcijo vida z nadomeščanjem refraktivnih napak, kot so kratkovidnost, daljnovidnost ali astigmatizem. Ne spreminjajo anatomije ali funkcije očesa.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong> Mit o odvisnosti\u003C\u002Fstrong> \u003Cstrong>Napačno razumljena udobnost:\u003C\u002Fstrong> Nekateri verjamejo, da se bodo njihove oči z nošenjem očal navadile na jasno vidno sliko, kar bo povzročilo odvisnost od očal in poslabšalo naravni vid. V resnici očala preprosto omogočijo, da se navadite na to, kako jasen in udoben je dober vid.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong> Naravni razvoj očesnih težav\u003C\u002Fstrong> \u003Cstrong>Spremembe, povezane s staranjem:\u003C\u002Fstrong> Spremembe vida, zlasti poslabšanje stanja, so pogosto del naravnega staranja oči ali napredovanja obstoječih težav, ne pa posledica nošenja očal.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong> Pomembnost rednega nošenja\u003C\u002Fstrong> \u003Cstrong>Preprečevanje utrujenosti oči:\u003C\u002Fstrong> Redno nošenje predpisanih očal pomaga preprečiti napetost oči in glavobole, ki nastanejo zaradi nekorektiranega vida, še posebej pri dejavnostih, kot so branje, uporaba računalnika ali vožnja.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong> Vpliv ne-nošenja očal\u003C\u002Fstrong> \u003Cstrong>Potencialna tveganja:\u003C\u002Fstrong> Pri tistih, ki potrebujejo očala, a jih ne nosijo, obstaja tveganje za razvoj napetosti oči, utrujenosti ali celo poslabšanje težav z vidom pri določenih nalogah, kar lahko skozi čas poslabša vid.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong> Redni pregledi oči so ključni\u003C\u002Fstrong> \u003Cstrong>Spremljanje zdravja vida:\u003C\u002Fstrong> Redni pregledi oči so pomembni za spremljanje zdravja vida in izvedbo potrebnih prilagoditev vaše recepture.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong> Očala in otroci\u003C\u002Fstrong> \u003Cstrong>Ključno za razvoj:\u003C\u002Fstrong> Za otroke, še posebej, je nošenje očal, če so predpisana, ključno, saj lahko slabo vidno zaznavanje vpliva na učenje in razvoj.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Zaključek\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Trditev, da nošenje očal poslabša vaš vid, je mit. Očala so pomembno orodje za korekcijo in obvladovanje težav z vidom. Zanemarjanje nošenja predpisanih očal lahko povzroči nelagodje in vpliva na kakovost vašega življenja. Ne pozabite, da je najboljši način za skrb za vaš vid upoštevanje nasvetov vašega strokovnjaka za nego oči, nošenje očal, kot je predpisano, in redni pregledi oči.\u003C\u002Fp>\n","2025-03-13T20:59:05+01:00",null,{"id":14,"url":15,"alt":16,"width":17,"height":18},36432,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F03\u002Fclanki-se-bo-moj-vid-poslabsal-ce-ne-nosim-ocal.jpg","",800,600,[20],{"id":21,"name":22,"slug":23},1,"Nekategorizirano","nekategorizirano",[],{"id":26,"name":27},7,"Optika Poljšak",{"id":29,"title":30,"slug":31,"excerpt":32,"content":33,"date":34,"modified":34,"featured_image":12,"slider_image":35,"categories":38,"tags":40,"author":41},36417,"Ali se lahko moj vid izboljša s časom?","ali-se-lahko-moj-vid-izboljsa-s-casom","Spontano izboljšanje vida je redko, a možno v določenih primerih, kot so otroška rast ali začasne spremembe zaradi zdravja. Zdrav življenjski slog, redni pregledi oči in preventivna skrb pa ostajajo ključni za dolgoročno ohranjanje vida.","\u003Ch2>Evolucija vida: Se lahko vid naravno izboljša skozi čas?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Vid je dinamičen del našega zdravja, ki je odvisen od številnih dejavnikov, od genetike do življenjskega sloga. Mnogi se sprašujejo, ali se lahko naš vid sčasoma naravno izboljša. Poglejmo to vprašanje in raziskujmo možnosti in posebnosti sprememb vida.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Naravne izboljšave vida v otroštvu\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Otroci, zlasti med fazami rasti, lahko doživijo spremembe vida. Razlog: Oblika in velikost očesa se lahko spreminjata, ko otrok raste, kar vpliva na refraktivne napake. Rešitev: Redni pregledi oči so ključni za spremljanje in pravočasno obravnavo sprememb.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Začasne izboljšave in nihanja\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Včasih se zdi, da se vid izboljša, vendar so te spremembe lahko začasne. Razlogi: Dejavniki, kot so raven sladkorja v krvi, krvni tlak, nosečnost in nekatera zdravila, lahko povzročijo nihanja v vidu. Rešitev: Zdravljenje osnovnega vzroka in redni pregledi oči za spremljanje sprememb.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Prezbiopija in starost\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Zanimivo je, da nekateri starejši odrasli ugotovijo, da lahko berejo od blizu brez očal za branje, kar imenujemo “second sight.” Razlog: To je običajno posledica razvoja katarakte, ki lahko začasno izboljša vid na blizu. Rešitev: Ta “korist” za vaš vid je kratkoročna, saj bo katarakta sčasoma zameglila vid. Spremljanje in morebitna operacija katarakte sta lahko potrebna.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Življenjski slog in izboljšanje vida\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Čeprav izboljšanje vida ni zagotovljeno, lahko določene spremembe življenjskega sloga podpirajo zdravje oči. Zdrava prehrana: Prehranske snovi, kot so omega-3 maščobne kisline, lutein, cink ter vitamini C in E, lahko pomagajo preprečiti težave z vidom, povezane s staranjem. Vaje za oči: Tehnike, kot je pravilo “20-20-20”, lahko zmanjšajo napetost v očeh, vendar so dolgoročne koristi teh vaj za vid še vedno predmet razprav.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Očesne bolezni in okrevanje\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Nekatere očesne bolezni se lahko izboljšajo, bodisi naravno bodisi s zdravljenjem. Primeri: Nekateri primeri manjših poškodb oči ali določenih vrst lenega očesa (ambliopija) pri otrocih se lahko izboljšajo s časom ali terapijo.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Zaključek\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Čeprav je spontano izboljšanje vida redko, ni povsem nemogoče, še posebej v določenih scenarijih ali življenjskih obdobjih. Kljub temu pa ohranjanje optimalnega zdravja oči s preventivno oskrbo, zdravim življenjskim slogom in pravočasnimi ukrepi ostaja zlati standard za jasen in trajen vid.\u003C\u002Fp>\n","2025-03-13T20:56:58+01:00",{"id":36,"url":37,"alt":16,"width":17,"height":18},36427,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F03\u002Fclanki-izboljsanje-vida.jpg",[39],{"id":21,"name":22,"slug":23},[],{"id":26,"name":27},{"id":43,"title":44,"slug":45,"excerpt":46,"content":47,"date":48,"modified":48,"featured_image":12,"slider_image":49,"categories":52,"tags":54,"author":55},36416,"Ali sončna svetloba škodi vašim očem?","ali-soncna-svetloba-skodi-vasim-ocem","Dolgotrajna izpostavljenost UV žarkom lahko resno ogrozi zdravje oči, saj prispeva k katarakti, makularni degeneraciji in fotokeratitisu. Uporaba kakovostnih sončnih očal, klobukov in izogibanje soncu v najmočnejših urah so ključni za zaščito vida.","\u003Ch2>Sončna svetloba in vaše oči: Nevidne nevarnosti\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Vsi imamo radi sončen dan, vendar je, kot pri mnogih stvareh v življenju, ključna zmernost. Sonce oddaja ultravijolične (UV) žarke, ki so v prekomernih količinah lahko škodljivi za našo kožo in oči. Medtem ko sončna svetloba lahko izboljša naše počutje in nam zagotovi pomemben vitamin D, pa dolgotrajna izpostavljenost predstavlja resno nevarnost za naš vid. Poglejmo nevarnosti, ki jih sončna svetloba predstavlja za naše oči.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Škodljivi UV žarki\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Sončna svetloba vsebuje UVA in UVB žarke. Oba lahko škodujeta našim očem in vplivata na vid:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>UVA žarki lahko poškodujejo makulo, del mrežnice na zadnjem delu očesa.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>UVB žarki se absorbirajo v roženici in leči, dolgotrajna izpostavljenost pa lahko povzroči resne težave z očmi.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>Možne poškodbe oči zaradi sončne svetlobe\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Katarakta\u003C\u002Fstrong>: Glavni vzrok za slepoto po vsem svetu, katarakta se lahko pospeši zaradi dolgotrajne izpostavljenosti UV žarkom.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Makularna degeneracija\u003C\u002Fstrong>: Sčasoma lahko neposredna izpostavljenost UV žarkom poškoduje mrežnico, kar vodi v starostno makularno degeneracijo.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Fotokeratitis\u003C\u002Fstrong>: Znano kot sončna opekline roženice, je začasno, a boleče stanje.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Pterigij\u003C\u002Fstrong>: UV svetloba lahko povzroči rast tkiva na belem delu očesa, kar lahko privede do astigmatizma.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>Zaščita vaših oči\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Sončna očala\u003C\u002Fstrong>: Vedno izberite sončna očala, ki blokirajo 99-100% UVA in UVB žarkov. Očala ne ščitijo le vaših oči, ampak tudi kožo okoli njih pred sončno svetlobo.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Klobuki\u003C\u002Fstrong>: Klobuk z širokim robom ponuja dodatno zaščito pred sončnimi žarki.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Omejite neposredno izpostavljenost\u003C\u002Fstrong>: Med največjo sončno svetlobo (od 10.00 do 16.00) poskusite ostati v senci ali notri.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Pazite na oblačne dni\u003C\u002Fstrong>: UV žarki lahko prodrejo skozi oblake, zato zaščitnih ukrepov ne zanemarite niti ob oblačnih dneh.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch3>Redni pregledi oči\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Redni pregledi oči lahko odkrijejo zgodnje znake poškodb zaradi izpostavljenosti UV svetlobi. Pomembno je, da o vseh spremembah vida razpravljate s strokovnjakom za nego oči.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Zaključek\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Čeprav sonce igra pomembno vlogo v našem dobrem počutju, je ključno, da spoštujemo njegovo moč in zaščitimo oči pred morebitno škodo. Ne pozabite, da vsakič, ko zaščitite svoje oči pred prekomerno sončno svetlobo, vlagate v prihodnost jasnega in zdravega vida.\u003C\u002Fp>\n","2025-03-13T20:54:56+01:00",{"id":50,"url":51,"alt":16,"width":17,"height":18},36428,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F03\u002Fclanki-soncna-svetloba.jpg",[53],{"id":21,"name":22,"slug":23},[],{"id":26,"name":27},{"id":57,"title":58,"slug":59,"excerpt":60,"content":61,"date":62,"modified":62,"featured_image":12,"slider_image":63,"categories":66,"tags":68,"author":69},36415,"Kaj so G-15 leče?","kaj-so-g-15-lece","G-15 leče, prvotno razvite za pilote, zagotavljajo odlično jasnost in naravno zaznavanje barv. Njihova zelena-siva barva zmanjšuje bleščanje, blokira modro svetlobo ter nudi 100 % UV zaščito, zaradi česar so idealna izbira za voznike in ljubitelje aktivnosti na prostem.","\u003Ch2>\u003Cstrong>G-15 leče: Pregled\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>G-15 leče so si prislužile status priljubljene izbire za leče sončnih očal, znane po svoji značilni barvi in vrhunski kakovosti vida. Sprva so jih v 30. letih prejšnjega stoletja razvili za vojaške pilote pri ikonični blagovni znamki Ray-Ban, zasnovane so bile za zagotavljanje neprimerljive zaščite in jasnosti. Oznaka “G” pomeni zeleno, medtem ko številka “15” označuje odstotek prenosa vidne svetlobe (VLT), ki ga leče omogočajo, zaradi česar so primerne za različne svetlobne pogoje.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>\u003Cstrong>Edinstvena zelena-siva barva G-15 leč\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>V središču G-15 leč je njihova edinstvena zelena-siva barva, ki izboljša jasnost in omogoča naravno zaznavanje barv—kar je ključnega pomena za aktivnosti, ki zahtevajo natančno vizualno natančnost. Ta uravnotežen barvni odtenek pomaga zmanjšati bleščanje in minimizira napetost oči pri močni sončni svetlobi, zaradi česar so leče idealne za voznike, pilote in ljubitelje aktivnosti na prostem. Poleg tega leče učinkovito blokirajo pomembno količino modre svetlobe ter nudijo 100-odstotno UV zaščito, s čimer ščitijo oči pred potencialno škodljivimi ultravijoličnimi žarki, ki lahko vodijo v dolgotrajne očesne težave.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>\u003Cstrong>Idealna izbira očal\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Za tiste, ki iščejo sončna očala, ki brezskrbno združujejo slog, udobje in zaščito, G-15 leče izstopajo kot izjemna izbira. Njihova bogata dediščina, skupaj s sodobnimi postopki izdelave, jih naredi brezčasni dodatek, ki izboljšuje vizualno zmogljivost in varnost oči v različnih svetlobnih pogojih. Ne glede na to, ali gre za vožnjo, izvajanje aktivnosti na prostem ali preprosto iskanje modnega para sončnih očal, G-15 leče ponujajo vsestransko rešitev, ki zadostuje širokemu spektru potrebščin.\u003C\u002Fp>\n","2025-03-13T20:48:53+01:00",{"id":64,"url":65,"alt":16,"width":17,"height":18},36426,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F03\u002Fclanki-g15.jpg",[67],{"id":21,"name":22,"slug":23},[],{"id":26,"name":27},{"id":71,"title":72,"slug":73,"excerpt":74,"content":75,"date":76,"modified":76,"featured_image":12,"slider_image":77,"categories":80,"tags":82,"author":83},36414,"Kateri je najboljši način prilagajanja multifokalnim lečam?","kateri-je-najboljsi-nacin-prilagajanja-multifokalnim-lecam","Prilagajanje na multifokalne leče zahteva potrpežljivost in doslednost. Pomembno je redno nošenje očal, pravilno gledanje skozi različna območja leče in redni obiski optika za optimalno prileganje. S kakovostnimi lečami, kot so Carl Zeiss, je prehod lažji in udobnejši.","\u003Ch2>\u003Cstrong>Prehod na multifokalne leče: Nasveti za enostavno prilagajanje\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Uporaba multifokalnih leč je lahko velika sprememba za tiste, ki so navajeni enožariščnih očal ali se soočajo z začetkom prezbiopije. Multifokalne leče, zasnovane za korekcijo vida na več razdaljah, ponujajo priročno rešitev brez potrebe po več parih očal. Vendar pa prilagajanje na njih zahteva čas in potrpežljivost. Ta članek opisuje najboljše načine za lažje prehodno obdobje z multifokalnimi lečami, da bi zagotovili gladek prehod in optimalno korekcijo vida.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>\u003Cstrong>Razumevanje multifokalnih leč\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Multifokalne leče, vključno z bifokalnimi in trifokalnimi lečami (progresivnimi), so zasnovane za zagotavljanje jasnega vida na različnih razdaljah. Te leče gladko združujejo različne moči leč, kar odpravlja nenaden skok, ki je prisoten pri tradicionalnih bifokalnih lečah, in zadostijo potrebam vseh območij vida – bližinskega, srednjega in daljinskega.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>\u003Cstrong>Nasveti za prilagajanje na multifokalne leče\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\u003Col>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Začnite z pozitivnim razmišljanjem:\u003C\u002Fstrong> Pričakujte obdobje prilagajanja in se mu posvetite s potrpežljivostjo. Pozitiven pogled na stvari lahko znatno olajša proces prilagajanja.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Nosite očala dosledno:\u003C\u002Fstrong> Doslednost je ključna. Nosite multifokalne leče čim pogosteje, da omogočite svojim možganom in očem, da se prilagodijo novim območjem vida.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Vadite gledanje skozi različne dele leče:\u003C\u002Fstrong> Seznanite se s tem, skozi kateri del leče morate gledati za določene naloge, kot je branje (spodnji del) ali vožnja (zgornji del).\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Vzemite si čas za prilagajanje na premike:\u003C\u002Fstrong> Začetne izkušnje lahko vključujejo občutek neravnotežja ali težave pri hoji po stopnicah. Vadite te aktivnosti v varnem okolju, da pridobite zaupanje, medtem ko se prilagajate.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Poskrbite za pravilno prileganje:\u003C\u002Fstrong> Pravilno prileganje je ključnega pomena za učinkovitost multifokalnih leč. Obiščite svojega optika za prilagoditve, če se očala zdijo neprijetna ali če se prehod med deli leče zdi nenaden.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Redni pregledi pri optiku:\u003C\u002Fstrong> Redni pregledi so pomembni. Če težave vztrajajo, lahko vaš optik ponovno pregleda vašo recepturo ali predlaga druge rešitve za prilagoditev.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>V naši optiki vam ponujamo vrhunske progresivne leče blagovne znamke Carl Zeiss, ki vključujejo najnovejšo tehnologijo za udoben in jasen vid na vseh razdaljah. Z lečami Carl Zeiss boste uživali v vrhunski kakovosti vida in sodobnem oblikovanju. Obiščite nas in izkoristite strokovno svetovanje ter širok spekter očal, prilagojenih vašim potrebam. Dobrodošli v naši optiki!\u003C\u002Fp>\n","2025-03-13T20:44:02+01:00",{"id":78,"url":79,"alt":16,"width":17,"height":18},36430,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F03\u002Fclanki-multifokalne-lece.jpg",[81],{"id":21,"name":22,"slug":23},[],{"id":26,"name":27},{"id":85,"title":86,"slug":87,"excerpt":88,"content":89,"date":90,"modified":90,"featured_image":12,"slider_image":91,"categories":94,"tags":96,"author":97},36413,"Kratkovidnost narašča – tudi med otroki. Kaj lahko storimo?","kratkovidnost-narasca-tudi-med-otroki-kaj-lahko-storimo","Naraščanje kratkovidnosti med otroki je skrb vzbujajoč trend, ki ga povezujemo s preživljanjem manj časa na prostem. Naravna svetloba lahko upočasni napredovanje miopije, zato je ključnega pomena spodbujati otroke k aktivnostim na prostem.","\u003Ch2>Kratkovidnost narašča – tudi med otroki. Kaj lahko storimo?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Miopija – medicinski izraz za kratkovidnost – je v porastu. In morda še bolj zaskrbljujoče je, da ta trend prizadene tudi otroke. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je bilo leta 2020 2,6 milijarde kratkovidnih ljudi, pričakuje pa se, da bo ta številka do leta 2030 narasla na 3,4 milijarde. Medtem pa je tretjina otrok in mladostnikov po svetu prizadeta zaradi miopije, kaže nedavna študija, objavljena v British Journal of Ophthalmology (BJO). Kratkovidnost se sprva morda ne zdi kot pomemben problem – navsezadnje so simptomi enostavno odpravljeni z očali ali kontaktnimi lečami. Vendar pa je miopija v resnici eden vodilnih vzrokov za okvaro vida in lahko privede do slepote. Trendi kažejo, da se resnost miopije povečuje, kar vodi v pojav “visoke miopije”, kar pomeni, da miopija napreduje do točke, ko lahko ogrozi človeka z makularno degeneracijo, katarakto in celo glavkomom ter odlepitev mrežnice.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\u002F\u002Foptika-poljsak.localdev\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F03\u002Fchildren-myopia-354x375.jpg\" alt=\"\" \u002F>\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-36438\" src=\"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F03\u002Fchildren-myopia-354x375.jpg\" alt=\"\" width=\"354\" height=\"375\" \u002F>\u003Cimg decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\u002F\u002Foptika-poljsak.localdev\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F03\u002Fchildren-myopia-354x375.jpg\" alt=\"\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Otroci razvijajo miopijo v mlajši starosti, kar povečuje njihove možnosti za razvoj visoke miopije in z njo povezanih težav. Študija BJO je pokazala, da se je kratkovidnost pri otrocih med letoma 1990 in 2023 trikrat povečala, pri čemer je bilo povečanje “posebej opazno” po pandemiji COVID-19. Zakaj pa narašča število primerov miopije in kaj lahko storimo, da upočasnimo ali celo obrnemo ta trend?\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Odraščanje znotraj prostorov\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Hiter porast miopije po svetu izključuje genetske vzroke, kar je znanstvenike spodbudilo, da so začeli iskati odgovore med okoljskimi dejavniki. Nekateri odgovori se zdijo povezani z izobraževanjem – ali stranskim učinkom le-tega – ter preživljanjem časa v notranjih prostorih. Čim starejši ste, tem bolj verjetno je, da ste kot otrok več časa preživeli na prostem. Toda mnogi otroci 21. stoletja doživljajo otroštvo, ki je precej drugačno od tistega, ki so ga doživeli njihovi starši, saj je vedno več ljudi, ki živijo v mestih, starši pa so bolj nagnjeni k temu, da svoje otroke obdržijo znotraj zaradi varnosti. COVID-19 ni pomagal: med zaprtji so mladi preživeli še manj časa na prostem in več časa pred zasloni. To je imelo učinek pospeševanja napredovanja miopije, zlasti pri mlajših otrocih.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Zakaj preživljanje časa na prostem pomaga vašemu vidu?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Raziskovalci še vedno ugotavljajo, zakaj preživljanje časa na prostem v naravni svetlobi pomaga preprečevati miopijo. Morda je to povezano z intenzivnostjo svetlobe – sončna svetloba je svetlejša od večine notranje razsvetljave, kar lahko spodbuja boljšo rast oči. Lahko pa je tudi povezano z dopaminom, ki se sprosti v oko, ko sončna svetloba pride v stik z mrežnico. Dopamin pomaga preprečiti, da bi oko raslo predolgo, kar je ključnega pomena za zmanjšanje možnosti za miopijo. Ali pa je lahko povezano z sintezo vitamina D, ki jo sproži preživljanje časa v naravni svetlobi, kar prav tako zavira miopijo.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Koliko časa na prostem res naredi razliko?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Ena študija je v osnovnih šolah v Šanghaju na Kitajskem od skupin učencev zahtevala, da si zagotovijo dodatnih 40-80 minut časa na prostem, medtem ko je kontrolna skupina še naprej vzdrževala svoje obstoječe navade, ki so vključevale le nekaj več kot dve uri na dan na prostem. Po dveh letih je incidenca miopije v testnih skupinah padla za 11-16% v primerjavi s kontrolno skupino. V Optiki Poljšak ponujamo Zeiss MyoCare stekla, ki pomagajo upočasniti napredovanje miopije, še posebej pri otrocih in mladostnikih. Obiščite nas in poskrbite za zdravje svojih oči!\u003C\u002Fp>\n","2025-03-12T16:06:47+01:00",{"id":92,"url":93,"alt":16,"width":17,"height":18},36431,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F03\u002Fclanki-kratkovidnost-narasca.jpg",[95],{"id":21,"name":22,"slug":23},[],{"id":26,"name":27},{"id":99,"title":100,"slug":101,"excerpt":102,"content":103,"date":104,"modified":104,"featured_image":12,"slider_image":105,"categories":108,"tags":110,"author":111},36412,"Zakaj je cilinder (cyl) pomemben za mojo recepturo?","zakaj-je-cilinder-cyl-pomemben-za-mojo-recepturo","Cilinder (CYL) v recepturi za očala je ključen za korekcijo astigmatizma, saj izboljša ostrino vida in zmanjša utrujenost oči. Pravilna vrednost CYL zagotavlja jasen in udoben vid, zato je pomembno redno preverjanje pri strokovnjaku.","\u003Ch2>Razumevanje pomena cilindra (CYL) v vaši recepturi za očala\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Ko gre za recepture za očala, vsak sestavni del igra ključno vlogo pri zagotavljanju natančne korekcije vašega vida. Eden od ključnih elementov, ki je pogosto naveden v recepturi, je vrednost cilindra (CYL). Ta vrednost je ključna za odpravljanje astigmatizma, pogoste težave, ki vpliva na to, kako oko usmerja svetlobo. V tem članku bomo raziskali, zakaj je cilinder tako pomemben za vašo recepturo in kako prispeva k doseganju jasnega in udobnega vida.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Astigmatizem in CYL\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Astigmatizem nastane, ko ima roženica ali leča očesa nepravilno obliko, zaradi česar svetloba ne more pravilno osredotočiti na mrežnico. Ta nepravilnost lahko povzroči zamegljen ali izkrivljen vid na vseh razdaljah. Številka CYL na vaši recepturi kvantificira stopnjo astigmatizma in kaže moč leče, potrebno za korekcijo nepravilne ukrivljenosti vašega očesa.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Izboljšanje vizualnega udobja\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Poleg preproste korekcije zamegljenega vida lahko pravilna vrednost CYL v vaših lečah pomembno izboljša vizualno udobje. Astigmatizem lahko povzroči utrujenost oči, glavobole in nelagodje, še posebej pri aktivnostih, ki zahtevajo osredotočen vid, kot so branje ali uporaba računalnika. Z natančno korekcijo astigmatizma lahko leče s pravilno vrednostjo CYL zmanjšajo te simptome in izboljšajo splošno vizualno udobje.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Zaključek: Vloga CYL pri optimalni korekciji vida\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Vrednost cilindra (CYL) v vaši recepturi za očala ni zgolj številka—je ključ do doseganja jasnega in udobnega vida za tiste z astigmatizmom. Razumevanje pomena CYL vam lahko pomaga ceniti natančnost, ki je vključena v korekcijo vašega vida, ter pomemben vpliv, ki ga ima na vaše vsakdanje življenje. Vedno poskrbite, da je vaša receptura za očala posodobljena in natančno izmerjena s strani strokovnjaka, da boste uživali v najboljši možni vizualni jasnosti in udobju.\u003C\u002Fp>\n","2025-03-12T15:59:16+01:00",{"id":106,"url":107,"alt":16,"width":17,"height":18},36433,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2025\u002F03\u002Fclanki-cilinder.jpg",[109],{"id":21,"name":22,"slug":23},[],{"id":26,"name":27},{"id":113,"title":114,"slug":115,"excerpt":116,"content":117,"date":118,"modified":118,"featured_image":119,"slider_image":12,"categories":124,"tags":126,"author":127},27608,"Kaj je daljnovidnost?","kaj-je-daljnovidnost","Hiperopija ali daljnovidnost je pogosta težava z vidom, ki prizadene približno četrtino populacije. Ljudje s hiperopijo lahko zelo dobro vidijo oddaljene predmete, vendar se težko osredotočajo na predmete, ki so blizu. Pri normalnem vidu je slika ostro osredotočena na površino mrežnice. Pri daljnovidnosti (hipermetropiji) pa roženica ne lomi svetlobe pravilno, zato točka ostrenja pade za […]","\u003Cp>Hiperopija ali daljnovidnost je pogosta težava z vidom, ki prizadene približno četrtino populacije. Ljudje s hiperopijo lahko zelo dobro vidijo oddaljene predmete, vendar se težko osredotočajo na predmete, ki so blizu.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Pri normalnem vidu je slika ostro osredotočena na površino mrežnice. Pri daljnovidnosti (hipermetropiji) pa roženica ne lomi svetlobe pravilno, zato točka ostrenja pade za mrežnico. Zaradi tega so predmeti od blizu videti zamegljeni.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Simptomi\u003C\u002Fh2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Bližnji predmeti so lahko videti zamegljeni.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Če želite jasno videti, morate mežikati.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Imate utrujene oči ali bolečine v očeh.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Imate splošno nelagodje v očeh ali glavobol, potem ko ste nekaj časa brali, pisali, risali ali strmeli v zaslon računalnika.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Veliko otrok se rodi daljnovidnih, nekateri pa to »prerastejo«, saj se zrklo z normalno rastjo podaljša. Daljnovidnost je v veliko primerih dedna.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Včasih ljudje zamenjujejo hiperopijo s presbiopijo, ki prav tako povzroča težave z vidom na bližino, vendar iz različnih razlogov.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Vzroki daljnovidnosti\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Vaše oko ima dva dela, ki osredotočata slike – roženico in lečo.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Roženica je čista, kupolasta sprednja površina vašega očesa.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Leča je jasna struktura velikosti in oblike bombona M&M.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Pri normalno oblikovanem očesu ima vsak od teh fokusnih elementov popolnoma gladko ukrivljenost. Roženica in leča s takšno ukrivljenostjo lomita dohodno svetlobo in tako ustvarita ostro sliko neposredno na mrežnici, na zadnji strani očesa.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Če vaša roženica ali leča ni enakomerno in gladko ukrivljena, se svetlobni žarki ne lomijo pravilno.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Daljnovidnost se pojavi, ko je vaše zrklo krajše od običajnega ali je vaša roženica premalo ukrivljena. Ravno nasprotno kot pri kratkovidnosti.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Zapleti\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Daljnovidnost je lahko povezana z več težavami, kot so:\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Škiljenje. Nekateri otroci z daljnovidnostjo lahko škilijo. Težavo lahko popravijo delno ali v celoti posebno oblikovana očala.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Zmanjšana kakovost življenja. Z nekorigirano daljnovidnostjo morda ne boste mogli opravljati vaših vsakodnevnih opravil in dela v službi tako kvalitetno kot bi lahko.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Naprezanje oči. Nekorigirana daljnovidnost lahko povzroči, da začnete škiliti ali naprezati oči, ko se skušate osredotočiti na določen predmet. To lahko povzroči obremenitev oči in glavobole.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ogrožena varnost. Vaša lastna varnost in varnost drugih je lahko ogrožena, če imate težave z vidom. To je lahko še posebej resno, če vozite avto ali vaše delo vključuje upravljanje s težko opremo ali stroji.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Finančno breme. Stroški korekcijskih leč, očesnih pregledov in zdravljenja se lahko povečajo, zlasti pri kroničnih boleznih, kot je daljnovidnost.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Zdravljenje hipermetropije\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Daljnovidnost se lahko enostavno popravi z nošenjem korekcijskih očal ali leč. Druga možnost zdravljenja je operacija.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Če se vaš recept za očala ali kontaktne leče začne z znakom plus, na primer +2,50, ste daljnovidni.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Morda boste morali nositi očala ali leče ves čas ali samo med branjem, delom z računalnikom ali drugim delom od blizu.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ko izbirate očala za korekcijo daljnovidnosti, izberite asferične leče z visokim indeksom – še posebej pri višji stopnji daljnovidnosti. Te leče so tanjše, lažje in imajo tanjši in privlačnejši profil.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Vendar pa asferične leče z visokim indeksom odbijajo več svetlobe kot standardne plastične leče, zato poskrbite, da so leče opremljene z antirefleksnim premazom, ki odpravlja moteče odseve leč.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Tudi fotokromne leče, ki samodejno potemnijo kot odziv na sončno svetlobo, so zelo priporočljive, še posebej za otroke in vse, ki preživite veliko časa na prostem.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Torej, daljnovidnost zelo pogosta in jo je mogoče zlahka odpraviti. Če imate težave z branjem, še posebej z branjem drobnega besedila, ali če je vaš vid od blizu zamegljen, vam svetujemo, da se naročite na pregled. V naših ambulantah delujejo izkušeni oftalmologi, ki za preglede uporabljajo najnovejšo opremo, ki omogoča zelo natančna merjenja. Oftalmolog bo ocenil vaš vid in vam predstavil različne možnosti za korekcijo, da bo vaš pogled na svet spet jasen.\u003C\u002Fp>\n","2022-02-23T22:45:46+01:00",{"id":120,"url":121,"alt":16,"width":122,"height":123},27609,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F02\u002Fpoljsak-novica-daljnovidnost.jpg",930,560,[125],{"id":21,"name":22,"slug":23},[],{"id":26,"name":27},{"id":129,"title":130,"slug":131,"excerpt":132,"content":133,"date":134,"modified":134,"featured_image":135,"slider_image":12,"categories":138,"tags":140,"author":141},27526,"Poznate pravilo 20\u002F20\u002F20?","poznate-pravilo-20-20-20","Mnogi preživimo veliko svojega časa pred zasloni računalnikov, pametnih telefonov in televizije. To lahko močno obremenjuje naše oči in povzroči utrujenost, ki je posledica predolgega gledanja v digitalne zaslone. Naredite odmor!","\u003Cp>Mnogi preživimo veliko svojega časa pred zasloni računalnikov, pametnih telefonov in televizije. To lahko močno obremenjuje naše oči in povzroči utrujenost, ki je posledica predolgega gledanja v digitalne zaslone. Naredite odmor!\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Uporabite pravilo 20-20-20. Vsakih 20 minut si vzemite 20-sekundni odmor in osredotočite pogled na nekaj, kar je vsaj 20 metrov stran.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch6>Zakaj 20 metrov?\u003C\u002Fh6>\n\u003Cp>Ni pomembno ali je nekaj oddaljeno natančno 20 metrov.  Pomembno je, da se osredotočite na nekaj kar je na večji razdalji od vas. Poglejte skozi okno, na drevo, na cesto ali na sosednjo zgradbo. Če je vaš delovni prostor manjši, vstanite in stopite na hodnik ali v večji prostor. Pomaga tudi, če vsakih 20 minut enostavno zaprete oči za 20 sekund.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch6>Zakaj 20 sekund?\u003C\u002Fh6>\n\u003Cp>Da se vaše oči popolnoma sprostijo, traja približno 20 sekund.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Medtem je priporočljivo, da vstanete in popijete kozarec vode. Pitje vode ali napitkov, ki vsebujejo antioksidante, kot je npr. zeleni čaj, vam pomaga, da ostanete hidrirani, prav tako pa pomaga vašim očem proizvajati solze oziroma očesno tekočino.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch6>Kako vpeljati pravilo v vaš delovni dan?\u003C\u002Fh6>\n\u003Cp>Pri vsakodnevnem delu se velikokrat tako zatopimo v delo ali branje na zaslonu, da pozabimo na čas. Enostavno nastavite alarm na vsakih 20 min ali na svoj pametni telefon naložite eno do mnogih aplikacij, ki vas bo spomnila, da je čas za odmor.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch6>Ali pravilo 20-20-20 resnično deluje?\u003C\u002Fh6>\n\u003Cp>Pravilo 20-20-20 je zasnoval kalifornijski optometrist Jeffrey Anshel kot enostaven opomnik, da si vzamemo odmor in tako preprečimo preobremenjevanje oči.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ljudje običajno utripnemo približno 15-krat vsako minuto. Ko strmimo v zaslone, se to število pogosto zmanjša na polovico ali tretjino. To lahko povzroči suhe, razdražene in utrujene oči.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Naprezanje oči, ki ga povzroča dolgotrajno gledanje v zaslon, se imenuje sindrom računalniškega vida (»computer vision syndrome« ali CVS). Glavni simptomi so boleče, utrujene, pekoče ali srbeče oči. Nemalokrat pa tudi zamegljen vid, dvojni vid, glavobol, občutljivost na svetlobo in težave s koncentracijo.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Medtem ko mnogi zdravniki menijo, da je pravilo 20-20-20 najboljša preventiva pred preobremenitvijo oči, raziskovalci dodajajo, da je pravzaprav vsak premor, ko odvrnemo pogled od zaslonov, koristen. Še posebej bi morali pri tem, koliko časa preživijo pred zasloni spremljati naše najmlajše, saj otroci običajno ne opazijo tako močnih obremenitev oči kot odrasli.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Raziskave kažejo, da gledanje v zaslone ne bo poškodovalo naših oči, da pa pogosti odmori po pravilu 20-20-20 znatno zmanjšajo simptome obremenitve oči, ki se pri tem pojavijo. Z drugimi besedami, pravilo 20-20-20 deluje. Če boste v odmor vključili še nekaj vaj za razgibavanje, boste preprečili tudi negativne posledice dolgotrajnega sedenja, še posebej zmanjšali bolečine v vratu in hrbtenici ter tako znatno pripomogli k vašemu boljšemu počutju in osredotočenosti na delo.\u003C\u002Fp>\n","2022-02-15T20:12:03+01:00",{"id":136,"url":137,"alt":16,"width":122,"height":123},27527,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F02\u002Fpoljsak-novica-202020.jpg",[139],{"id":21,"name":22,"slug":23},[],{"id":26,"name":27},{"id":143,"title":144,"slug":145,"excerpt":146,"content":147,"date":148,"modified":148,"featured_image":149,"slider_image":12,"categories":152,"tags":154,"author":155},27522,"Kaj je kratkovidnost?","kaj-je-kratkovidnost","Kratkovidnost (miopija) je stanje vida oziroma dioptrijska napaka v očesu, pri kateri lahko jasno vidite predmete v bližini, predmeti, ki so oddaljeni, pa so zamegljeni. Tako kot, da sedite v zadnjem delu učilnice in ne morete videti napisa na tabli. Kratkovidnost je v zadnjih desetletjih vse pogostejša. Raziskave kažejo, da je bilo leta 2000 kar […]","\u003Cp>Kratkovidnost (miopija) je stanje vida oziroma dioptrijska napaka v očesu, pri kateri lahko jasno vidite predmete v bližini, predmeti, ki so oddaljeni, pa so zamegljeni. Tako kot, da sedite v zadnjem delu učilnice in ne morete videti napisa na tabli.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Kratkovidnost je v zadnjih desetletjih vse pogostejša. Raziskave kažejo, da je bilo leta 2000 kar 25 % celotnega prebivalstva našega planeta kratkovidnega, do leta 2050 naj bi se odstotek zvišal kar do 50 %. Kratkovidnost postaja vsakdanja težava marsikoga od nas, ki je nikakor ne smemo prezreti.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch6>Kaj povzroča kratkovidnost?\u003C\u002Fh6>\n\u003Cp>Natančnega vzroka za ta pojav strokovnjakom še ni uspelo določiti. Večina pa jih meni, da je poleg dednosti, preobremenjenost oči povezana z vse večjo uporabo elektronskih naprav, kot so računalniki, tablice, pametni telefoni in drugimi dejavnostmi, ki vključujejo gledanje od blizu. Nekatere študije zagovarjajo tudi možnost razvoja miopije v tem, da vse manj časa preživljamo na prostem.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Kratkovidnost se pojavi, ko je zrklo očesa predolgo glede na moč ostrenja roženice in očesne leče. To povzroči, da se svetlobni žarki izostrijo na točko pred mrežnico in ne neposredno na njeno površino ali drugače rečeno, svetloba se izostri predaleč pred mrežnico. Kratkovidnost je lahko tudi posledica tega, da sta roženica in\u002Fali leča preveč ukrivljena za dolžino zrkla ali kombinacije obojega.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch6>Znaki kratkovidnosti\u003C\u002Fh6>\n\u003Cp>V večini primerov se kratkovidnost pokaže v zgodnji odrasli dobi, včasih pa napreduje tudi s starostjo.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Znaki, da ste kratkovidni:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>zamegljen vid pri gledanju oddaljenih predmetov,\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>potreba po mežikanju ali delnem zapiranju vek, da bi lahko bolj jasno videli predmet v daljavi,\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>glavoboli zaradi naprezanja oči,\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>težave z vidom med vožnjo z avtomobilom, zlasti ponoči (nočna kratkovidnost).\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Kratkovidnost se pogosto prvič odkrije v otroštvu in se običajno diagnosticira med obdobjem, ko otrok začne hoditi v šolo do najstniških let. Bodite pozorni, če vaš otrok:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>vztrajno mežika,\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>sedi bližje televiziji, filmskemu platnu ali v prvih klopeh v šoli\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>se zdi, da se ne zaveda oddaljenih predmetov\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>pretirano utripa z očmi ali si jih pogosto drgne.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch6>Zdravljenje kratkovidnosti (miopije)\u003C\u002Fh6>\n\u003Cp>Za otroke s progresivno kratkovidnostjo so na voljo učinkovite metode za nadzor kratkovidnosti, kot so korekcijska očala s katerimi ohranjamo nadzor nad razvojem miopije, multifokalne kontaktne leče, vključno z atropinskimi kapljicami za oko in ortokeratologija oziroma nošenje poltrdih RGP kontaktnih leč, ki spreminjajo obliko roženice med spanjem.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Pri odraslih je mogoče kratkovidnost popraviti s korekcijskimi očali, kontaktnimi lečami ali refrakcijsko kirurgijo.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Natančen pregled vida je ključnega pomena za izbiro pravih korekcijskih očal ali leč, zato v naših ambulantah za preglede uporabljamo najnovejšo opremo, ki omogoča zelo natančna merjenja. V kombinaciji z vašo osebno presojo kvalitete vida, ki jo ocenite s preizkušanjem korekcijskih stekel z različnimi dioptrijami, bodo meritve zagotovo opravljene pravilno.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Naši izkušeni strokovnjaki vam bodo svetovali in vam predstavili različne možnosti izbire pri nakupu korekcijskih očal ali leč. Dobra izbira za leče za očala za kratkovidnost so npr. leče z visokim indeksom in leče z antirefleksnim premazom.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Glede na stopnjo vaše kratkovidnosti boste morda morali nositi očala ali kontaktne leče ves čas ali samo takrat, ko potrebujete zelo jasen vid na daljavo, na primer v učilnici, za gledanje televizije in predvsem med vožnjo z avtomobilom.  V vsakem primeru, ko gre za vaš vid in kvaliteto življenja nikar ne ostanite »kratkovidni«.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch6>Z nadzorovanjem kratkovidnosti povečamo kvaliteto življenja.\u003C\u002Fh6>\n\u003Cp>Nenadzorovana kratkovidnost lahko povzroči različne zaplete.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Zamegljen vid vam onemogoča, da vsakodnevne obveznosti morda ne moreta opraviti tako dobro, kot želite.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Pogosto naprezanje oči, ko poskušate izostriti vid, povzroča obremenitev oči in glavobole.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Če imate težave z vidom, je lahko ogrožena vaša varnost in varnost drugih, še posebej če vozite avto ali vaše delo vključuje upravljanje s težko opremo ali stroji.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Če ne nadzorujemo napredovanja kratkovidnosti, lahko to privede do hujših težav z vidom. Huda kratkovidnost poveča tveganje za odmik mrežnice, glavkom, katarakto in miopično makulopatijo – poškodbe v osrednjem predelu mrežnice. Tkiva v dolgih zrklih so raztegnjena in stanjšana, kar povzroča solze, vnetje, nove krvne žile, ki so šibke in zlahka krvavijo, ter brazgotine, zato kratkovidnosti nikakor ne smemo prezreti.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n","2022-01-20T19:54:33+01:00",{"id":150,"url":151,"alt":16,"width":122,"height":123},27523,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2022\u002F02\u002Fpoljsak-novica-kratkovidnost.jpg",[153],{"id":21,"name":22,"slug":23},[],{"id":26,"name":27},{"id":157,"title":158,"slug":159,"excerpt":160,"content":161,"date":162,"modified":162,"featured_image":163,"slider_image":12,"categories":167,"tags":169,"author":170},27150,"Zakaj so sončna očala pozimi še pomebnejša kot poleti?","zakaj-je-nosenje-soncnih-ocal-pozimi-se-pomebnejse-kot-poleti","Vsi že vemo, da lahko neposredna izpostavljenost sončnim žarkom močno poškoduje naše oči in vid. Zato si poleti, ko večino dneva močno pripeka sonce, oči zaščitimo s kvalitetnimi sončnimi očali. Kar nekako pa pozabimo, da je nošenje sončnih očal pozimi še pomembnejše kot poleti. Zakaj? Pozimi so naše oči bolj izpostavljene UV-sevanju. Kar 80 % […]","\u003Cp>Vsi že vemo, da lahko neposredna izpostavljenost sončnim žarkom močno poškoduje naše oči in vid. Zato si poleti, ko večino dneva močno pripeka sonce, oči zaščitimo s kvalitetnimi sončnimi očali. Kar nekako pa pozabimo, da je nošenje sončnih očal pozimi še pomembnejše kot poleti.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Zakaj?\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Pozimi so naše oči bolj izpostavljene UV-sevanju. Kar 80 % škodljivih sončnih žarkov se odbije od tal, pokritih s snegom. Svetloba, ki se odbija od snega, še poveča škodo, ki jo povzroči UV sevanje na našemu vidu in lahko povzroči začasno »slepoto« ter hude bolečine.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Nikar se ne slepite. Če želite zaščititi sebe in svoje oči v zimskih mesecih, potrebujete par kakovostnih sončnih očal.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch5>Tukaj je 5 razlogov zakaj bi morali nositi sončna očala tudi pozimi:\u003C\u002Fh5>\n\u003Col>\n\u003Cli>\n\u003Ch6>Sončna očala ščitijo oči pred zimskim vetrom in mikrodelci\u003C\u002Fh6>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>Sončna očala ustvarijo pregrado, ki ščiti naše oči pred izsušitvijo in preprečuje izhlapevanje vlage, ki jo povzroča hladen in suh zimski veter. Naše oči so manj razdražene in ne bodo tako rdeče. Očala nas bodo ščitila tudi pred mikrodelci, ki jih nosi veter in nam še dodatno dražijo očesno sluznico.\u003C\u002Fp>\n\u003Col start=\"2\">\n\u003Cli>\n\u003Ch6>Sončna očala zmanjšajo bleščanje\u003C\u002Fh6>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>Vsi obožujemo mrzle zime z veliko snega, ki se blešči v soncu. Ravno ti sijoči, svetli, kristalni odsevi, ki nas tako očarajo, pa zlahka poslabšajo naš vid. Če pozimi uživate v aktivnostih na prostem, je lahko to bleščanje, znano tudi kot snežna slepota, še posebej nevarno, in je marsikdaj vzrok prenekaterih nesreč na snežnih strminah, saj vozniki motornih sani in smučarji ne vidijo skozi močno bleščečo svetlobo. Za zaščito pred temi odsevi je par dobrih sončnih očal s polariziranimi lečami, ki blokirajo odbojne sončne žarke, nujno potreben.\u003C\u002Fp>\n\u003Col start=\"3\">\n\u003Cli>\n\u003Ch6>Sončna očala ščitijo vaše oči pred škodljivimi UV žarki\u003C\u002Fh6>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>Dolgotrajna izpostavljenost UV sevanju lahko vpliva na naš vid, pospeši razvoj sive mrene in povzroči prezgodnje staranje oči. Sončna očala bodo preprečila tudi poškodbe vek oziroma natančneje kože okoli oči ter tako zmanjšala nastanek prezgodnjih gubic.\u003C\u002Fp>\n\u003Col start=\"4\">\n\u003Cli>\n\u003Ch6>Sončna očala zmanjšajo utrujenost oči in glavobole\u003C\u002Fh6>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>Vaše zenice nadzorujejo količino svetlobe, ki doseže mrežnico v očesu. Pri šibki svetlobi se zenice razširijo in omogočijo, da več svetlobe vstopi v oko in nasprotno, vaše zenice se skrčijo, ko je svetloba premočna in tako zaščitijo mrežnico. Pozimi, ko je svetloba velikokrat premočna, se vaše zenice cel dan naprezajo, da bi zmanjšale vdor svetlobe v oči, kar posledično povzroči utrujenost mišic in obremenitev oči. Prekomerno obremenjene mišice zenic povzročajo glavobole in veselih zimskih radosti je lahko hitro konec. Zato so prava izbira sončna očala s fotokromatskimi lečami, ki ob močni svetlobi samodejno potemnijo in tako ščitijo naše oči ves dan.\u003C\u002Fp>\n\u003Col start=\"5\">\n\u003Cli>\n\u003Ch6>Sončna očala pozimi izboljšajo vid\u003C\u002Fh6>\n\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>Za dober vid vaše oči potrebujejo ravno pravo količino svetlobe. V ostrem zimskem podnebju jih je treba še posebej zaščititi, predvsem pred bleščanjem sonca na ledenih in snežnih površinah, ki je nevarno za prosto oko in lahko pobeli mrežnico.  To povzroča slabši vid in predvsem zmanjšano ostrino vida.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Iz teh in vseh zgoraj naštetih razlogov priporočamo sončna očala, tudi in še posebej pozimi, če želimo ohraniti dolgotrajen vid in zdrave oči.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Zdaj, ko veste, kako pomembno je imeti visokokakovostna sončna očala pozimi, naj postanejo del vaše zimske opreme, tako kot šal, kapa in rokavice.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Še nimate sončnih očal za zimsko sezono?\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Pobrskajte po naši \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Foptika-poljsak.si\u002Ftrgovina\u002F\">spletni trgovini\u003C\u002Fa> ali se oglasite v naših poslovalnicah v Novem mestu in si zagotovite kakovostna ter modna sončna očala za letošnjo zimo.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n","2021-12-08T21:51:48+01:00",{"id":164,"url":165,"alt":16,"width":122,"height":166},27169,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F12\u002FOptimized-marcos-paulo-prado-hrkOACtJyno-unsplash-wide.jpg",566,[168],{"id":21,"name":22,"slug":23},[],{"id":26,"name":27},{"id":172,"title":173,"slug":174,"excerpt":175,"content":176,"date":177,"modified":177,"featured_image":178,"slider_image":12,"categories":183,"tags":185,"author":186},27010,"Ali pravilno čistite vaša očala?","ali-pravilno-cistite-vasa-ocala","Čiščenje očal z robčki ali kar na hitro z robom vaše srajce je lahko hitro in priročno, vendar pri takem čiščenju nastajajo mikro odrgnine in praske, ki poškodujejo vaše leče oziroma očalna stekla. Uporabite raje toplo vodo, milo in posebne čistilne krpice skupaj z namenskimi tekočinami in tako preprečite praske, ki nastanejo med neprimernim čiščenjem […]","\u003Cp>Čiščenje očal z robčki ali kar na hitro z robom vaše srajce je lahko hitro in priročno, vendar pri takem čiščenju nastajajo mikro odrgnine in praske, ki poškodujejo vaše leče oziroma očalna stekla.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Uporabite raje toplo vodo, milo in posebne čistilne krpice skupaj z namenskimi tekočinami in tako preprečite praske, ki nastanejo med neprimernim čiščenjem očal.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, kako pravilno čistiti in skrbeti za vaša očala.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch5>Kakšen je pravi način čiščenja očal?\u003C\u002Fh5>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Odstranite prah in madeže\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>To je pomemben korak, ki ga morate narediti vedno, preden očala obrišete s krpo. Ko s pritiskom čistite madeže, lahko vse, kar je na površini opraska leče, zato jih pred brisanjem vedno sperite z vodo.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Uporabite toplo vodo in milo\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Voda in milo sta ena izmed najboljših načinov čiščenja madežev in prahu. Začnite tako, da si umijete roke, da bodo lepe in čiste. Nato leče očal sperite pod tekočo vodo, da odstranite prah in umazanijo. Na leče nanesite malo mila in jih nežno drgnite med palcem in kazalcem. Na koncu jih posušite s krpo iz mikrovlaken.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Čiščenje z namenskimi, profesionalnimi čistilnimi sredstvi\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Krpica iz mikrovlaken je najprimernejše sredstvo za čiščenje očal, saj zaradi svoje nežne sestave ne poškoduje površine leč oziroma očalnih stekel. Skupaj z namensko tekočino za čiščenje leč, je to najučinkovitejša metoda čiščenja očal. Pri čiščenju brez tekočine namreč lahko prav tako pride do prask oziroma poškodb na lečah. Čistilne raztopine in robčki imajo še eno posebnost. Vsebujejo namreč posebne formule, namenjene odstranjevanju madežev iz leč, ne da bi pri tem poškodovali njihove premaze.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Čiščenje okvirjev očal\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Pri redni skrbi za očala nemalokrat pozabimo na okvirje za očala. Ostanki kože, olja, ki jih izloča naša koža in pri nežnejšem spolu tudi sledi ličil, se lahko naberejo okoli vaših leč in na okvirju. Vzemite si čas in tudi okvirje občasno očistite s toplo vodo in milom. Najprej z vodo sperite velike delce, nato na prste nanesite nekaj mila in nežno podrgnite okvirje očal. Če imajo okvirji nastavljive blazinice za nos, previdno očistite tudi ta del.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cimg loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-27107 size-full\" src=\"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F10\u002Fnovica_ciscenjeocal1.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"540\" srcset=\"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F10\u002Fnovica_ciscenjeocal1.jpg 720w, https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F10\u002Fnovica_ciscenjeocal1-300x225.jpg 300w, https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F10\u002Fnovica_ciscenjeocal1-200x150.jpg 200w, https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F10\u002Fnovica_ciscenjeocal1-400x300.jpg 400w, https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F10\u002Fnovica_ciscenjeocal1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch5>Katere so najbolj pogoste napake pri čiščenju očal?\u003C\u002Fh5>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Brisanje očalnih stekel oziroma leč z robčki\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Precej pogosta napaka je uporaba papirnatih robčkov, papirnatih brisač ali prtičkov za čiščenje kozarcev. Kljub temu da so ti izdelki mehki in prijetni na dotik, so veliko bolj abrazivni, kot se zdi. Ko za čiščenje očal uporabite robček ali papirnato brisačo, abrazivni delci naredijo drobne praske na površini in prevleki leč.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Čiščenje očal s puloverjem ali srajco\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Hitro, priročno in ni videti, da bi pri tem poškodovali leče. Zakaj pa ne? Madeže odstranite s srajco ali puloverjem samo v primeru, če so vaša oblačila narejena iz 100 % bombaža, saj lahko druge vrste ali mešanice tkanin poškodujejo vaše leče.\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Čistila in robčki za očala\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Vaša stekla za očala, kot dostikrat poimenujemo leče, pravzaprav niso iz stekla. Proizvajalci sodobnih očal ne uporabljajo steklenih leč. Namesto tega uporabljajo lahke plastične leče in zaščitne premaze, zato čistilna sredstva za steklo niso primerna za čiščenje očal. Pogosto namreč vsebujejo amonijak, ki odstrani vse premaze na lečah.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>S pravilnim čiščenjem bodo vaša očala brez prask in videti kot nova, še dolgo po nakupu. Veliko izbiro najrazličnejših čistilni tekočin in krp iz mikrovlaken, ki so zasnovana za nežno obdelavo površin vaših leč in jih ohranjajo brez prask, najdete tudi v naših poslovalnicah in v naši \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Foptika-poljsak.si\u002Fkategorija-izdelka\u002Fdodatki\u002F?_category=nega-ocal\">spletni trgovini\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\n","2021-10-15T11:14:57+01:00",{"id":179,"url":180,"alt":16,"width":181,"height":182},27115,"https:\u002F\u002Fapi.optika-poljsak.si\u002Fwp-content\u002Fuploads\u002F2021\u002F10\u002Fnovica_ciscenjeocal2_2.jpg",720,540,[184],{"id":21,"name":22,"slug":23},[],{"id":26,"name":27},{"total":188,"per_page":189,"current_page":21,"total_pages":190},18,12,2]